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거북목증후군?

목은 7개의 척추와 그 척추를 연결해 주고 있는 디스크, 수많은 근육이나 인대로 구성되어 있습니다. 이러한 경추는 C자 형태로 척추의 정상적인 커브를 나타내고 있어야 하는데 일자 형태의 수직으로 변형된 상태를 거북목증후군이라고 합니다.
경추의 C커브는 스프링처럼 충격을 분산시키는 역할을 하는데, 일자목이 되면 충격 완화 능력이 현저히 떨어져 외부 충격이 척추와 머리로 전달되는 문제점이 발생합니다. 또한 경추 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크 역시 지속적인 압박을 받게 되어 결국 납작하게 찌그러집니다.

거북목증후군 증상
  • 시간이 지나면서 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 손상되어 딱딱하게 굳어집니다.
  • 점차 증상이 악화되면서 목이 뻣뻣해지고, 어깨와 등으로 통증이 전해집니다.
  • 눈도 쉽게 피로해지고 손이 저리기도 합니다.
  • 계속 방치한다면 목디스크가 생기거나, 경추에 퇴행성 질환이 생길 수 있습니다.
거북목증후군 원인
  • 몸통 전후 근력의 불균형이 주된 원인일 수 있습니다.
  • 사고 등 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 손상이 온 경우 생길 수 있습니다.
  • 평발이거나 발목이 안쪽으로 꺾이는 경우 생길 수 있습니다.
  • 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우, 발에 맞지 않는 신발을 계속 신는 경우, 장시간 앉아 목과 머리를 앞으로 내미는 습관, 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우, 책이나 신문을 바닥에 보는 습관 등 잘못된 습관에 의한 등쪽의 근력 약화가 중요한 원인이 됩니다.

거북목증후군의 진단방법

X-Ray
일반 X선 촬영으로 경추가 C자 형태가 아닌 일자 형태로 변형되어 있는지 확인합니다.
MRI
신경학적인 통증이나 방사통이 있는지 확인하기 위한 검사입니다.
CT
퇴행성 변화에 따른
신경관이나 신경공의
협착 여부를 확인합니다.

“ 박진영 병원은 척추관절 으뜸 병원으로서
풍부한 시술 경험을 토대로 빈틈없는 진단과 확실한 치료를 시행합니다.
병원을 방문하시는 환자분들의 아픔을 함께 공감하고,
따뜻한 배려를 잃지 않도록 모든 의료진이 최선을 다하겠습니다. ”

박진영 병원장. 박진영 올림.

거북목증후군의 치료방법

안정을 취하고 보조기 착용, 약물치료, 목 근육 강화 운동으로 증상을 완화할 수 있습니다.
하지만 보존적 치료 후에도 증상이 호전되지 않으면 비수술치료나 수술을 통해서 증상을 완화시킵니다.

비수술치료
  • 신경차단술 바로가기
    통증의 원인이 되는 신경가지에 얇은 특수바늘을 이용, 약물을 주입하는 치료로 비수술적 요법 중 가장 최근에 개발되어 그 효과가 뛰어납니다.
    • 시간10분
    • 절개없음
    • 마취국소
      마취
    • 흉터없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워다음날
  • 신경성형술 바로가기
    특수한 카테터를 삽입하여 중추신경과 신경가지에 발생한 염증유발 물질을 제거하고 유착을 풀어줍니다.
    • 시간10분
    • 절개안함
    • 마취수면 ,
      국소
    • 흉터거의
      없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워다음날
수술치료
  • 경추 인공디스크 치환술 바로가기
    통증을 유발하는 디스크를 제거한 후에 인체공학적으로 디자인된 인공디스크를 삽입하는 치료법입니다. 기존의 고정술은 고정된 마디로 인하여 움직임이 어렵고 퇴행성변화가 오는 단점이 있었지만 인공디스크 치환술은 척추의 운동성을 그대로 유지시켜주고 안정성 또한 뛰어납니다.
    • 시간1시간
    • 절개3~
      5cm
    • 마취전신
      마취
    • 입원7일
    • 일상보조기
      해제 후
    • 샤워실밥제거
      5일 후
  • 경추유합술 바로가기
    병든 경추를 유합하는 수술은 정확한 기구고정과 세밀한 뼈이식 등의 고도의 수술기법이 필요하며 많은 훈련과 경험이 축적 되어야 좋은 결과를 가져올 수 있습니다. 특히 저희 박진영병원 경추 유합술은 꼭 필요한 부분만 절개하여 근육의 파손을 줄이고 있습니다.
    • 시간1시간
    • 절개최소
      절개
    • 마취전신
      마취
    • 입원10일
    • 일상보조기
      해제 후
    • 샤워실밥제거
      2일 후
재활치료
  • 운동치료 바로가기
    통증이 발생하거나 수술 후 고정을 하게 되면 근 긴장도가 증가하여 안정화 근육간의 불균형을 초래합니다. 동작을 할 때 근육 간의 불균형은 부위에 지속적인 스트레스를 주어 만성통증으로 발전할 수 있습니다. 박진영병원 운동치료는 이러한 불균형을 해결할 수 있으며, 수의적으로 움직일 수 없는 안정화 근육을 선택적으로 강화할 수 있습니다.
  • 도수치료 바로가기
    쉽게 말해 손으로 치료하는 방법으로 주로 척추 및 골반의 불균형, 근육질환, 관절질환, 잘못된 자세로 인한 신체 불균형, 기능부전, 만성통증 감소와 교정의 목적으로 실시됩니다.

자주 묻는 질문

거북목증후군을 예방하는 방법은 무엇인가요?
어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하는 자세가 좋습니다. 아울러 20~30분에 한 번씩 목을 돌려주거나 좌우로 움직여 스트레칭을 하는 것이 도움됩니다.

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