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골프&테니스 엘보는?

골프&테니스 엘보는 팔꿈치에서 손목까지 이어진 힘줄의 과도한 사용으로 인해 조직이 변성되어 통증이 발생하는 질환입니다. 테니스 또는 골프를 많이 치는 사람들에게 발생된다 하여 붙은 별칭으로 정확한 병명은 상완골상과염입니다.
상완골상과염이 팔의 바깥쪽에서 발생할 경우 외측 상과염(테니스 엘보우), 안쪽에서 발생할 경우 내측 상과염(골프 엘보우) 입니다.

골프&테니스 엘보 증상
  • 팔꿈치 바깥쪽 아래에서 통증이 이어지는 증상이 나타납니다.
  • 찌릿찌릿한 느낌이 들면서 팔 전체에 통증이 발생합니다.
  • 머리를 빗거나 양치를 하는 등의 가벼운 일상생활에 제약이 발생합니다.
  • 밤에 통증이 심해져 숙면을 취하지 못합니다.
골프&테니스 엘보 원인
  • 팔을 많이 사용하는 직업군의 경우 발생률이 높아질 수 있습니다.
  • 팔꿈치에 반복적인 외상을 입는 경우 발생할 수 있습니다.
  • 힘줄과 근육에 과도한 부하가 걸리는 순간 통증이 발생할 수 있습니다.

골프&테니스 엘보 진단방법

MRI
힘줄의 변성과 파열 정도를 확인하기 위한 기본적인 검사입니다.
초음파
파열 양상과 정도를 확인하기 위해 시행합니다.
근전도검사
신경압박이나 외상 등을 감별하기 위해 시행합니다.

“ 박진영 병원은 척추관절 으뜸 병원으로서
풍부한 시술 경험을 토대로 빈틈없는 진단과 확실한 치료를 시행합니다.
병원을 방문하시는 환자분들의 아픔을 함께 공감하고,
따뜻한 배려를 잃지 않도록 모든 의료진이 최선을 다하겠습니다. ”

박진영 병원장. 박진영 올림.

골프&테니스 엘보 치료방법

골프&테니스 엘보의 경우 물리치료, 약물치료, 체외충격파 등의 비수술적 치료나 보조기 착용을 통해 움직임을 제한하는 것만으로도 호전 될 수 있습니다.
그러나 증상이 지속될 경우 수술적 치료를 고려하기도 합니다.

비수술치료
  • 체외충격파 바로가기
    통증 부위에 충격파를 가해 혈관의 재형성을 돕고 주변조직과 뼈의 세포를 활성화시켜 질환을 치료하는데 효과적입니다. 충격파의 강한 파장이 신경세포를 자극하여 통증을 완화시키고 힘줄 재생을 촉진시킵니다.
    • 시간10분
    • 절개없음
    • 마취없음
    • 흉터없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워당일
  • 인대강화주사 바로가기
    인체에 무해한 인대강화 주사액을 초음파를 이용하여 손상된 부위에 주입하는 주사치료 방법입니다. 국소적인 염증 반응을 일으켜 회전근개의 재생을 유도하며, 부분적 파열 단계에서 시행합니다.
    • 시간10분
    • 절개없음
    • 마취없음
    • 흉터없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워다음날
  • DNA 주사 바로가기
    DNA의 일부 물질인 PDRN을 손상된 부위에 주입하는 치료방법입니다. 빠른 상처 치유로 인대를 튼튼하게 만들어주고, 통증을 감소시킵니다.
    • 시간10분
    • 절개없음
    • 마취없음
    • 흉터없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워다음날
  • 프롤로테라피 바로가기
    인체에 해가 없는 고농도 포도당액을 이용하여 손상된 인대나 힘줄의 기능을 회복하는 주사치료입니다. 만성적인 통증, 인대의 이완으로 발생하는 관절의 불안정성 등을 근본적으로 치료합니다.
    • 시간10분
    • 절개없음
    • 마취없음
    • 흉터없음
    • 일상즉시
      가능
    • 샤워다음날
수술치료
  • 미세건유리술 바로가기
    최소절개를 통하여 퇴행성 변화가 생긴 힘줄부위를 절제하는 수술방법입니다. 수술 후 약 3주간의 장상지부목고정을 필요로 합니다.
    • 시간1시간
    • 절개3cm
    • 마취부위
      마취
    • 입원4일
    • 일상3주 후
    • 샤워실밥제거
재활치료
  • 운동치료 바로가기
    통증이 발생하거나 수술 후 고정을 하게 되면 근긴장도가 증가하여 움직이는 근육과 안정화 근육간의 불균형을 초래합니다. 근육 간의 불균형은 통증이나 수술 부위에 지속적인 스트레스를 주어 만성통증으로 발전할 수 있어 수의적으로 움직일 수 없는 안정화 근육을 선택적으로 강화합니다.
  • 도수치료 바로가기
    쉽게 말해 손으로 치료하는 방법으로 주로 척추 및 골반의 불균형, 근육질환, 관절질환, 잘못된 자세로 인한 신체 불균형, 기능부전, 만성통증 감소와 교정의 목적으로 실시됩니다. 회전근개 부분 손상 및 부분 파열의 경우 손상된 인대와 관절막 근육 조직을 강화하여 유연성을 회복시키고, 재발을 방지합니다.
  • 물리치료 바로가기
    인대나 힘줄을 구성하는 콜라겐 섬유소를 자극하여 상처치료에 필요한 조직의 재생을 도와줍니다.

자주 묻는 질문

골프엘보와 테니스 엘보의 증상은 무엇인가요?
두 질환 모두 팔꿈치에 통증을 느끼는 것이 특징입니다. 테니스엘보의 경우 손목을 굽혔다 펴거나, 물건을 들고 손목을 위 아래로 흔들면 팔꿈치에 통증이 발생합니다. 반면 골프 엘보의 경우 손바닥을 편 상태로 뒤집었다 엎었다를 등의 동작을 반복하면 통증이 발생합니다.
수술 후 운동은 언제부터 가능한가요?
6주 이후부터 가벼운 근력운동을 시작하는 것이 좋으며, 그 전엔 가벼운 스트레칭 등의 운동이 좋습니다. 그러나 운동은 개인의 호전 정도에 따라 달라지므로 전문의와 상담한 후 시행하는 것이 좋습니다.

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